Hace 6.000 años, los monjes tibetanos fundaron la teoría del movimiento Lu Yong, el yoga curativo tibetano. Lu significa cuerpo y jong significa movimiento. Los monjes viven recluidos en las montañas del Tíbet y fueron privados de cualquier atención médica. Es por esto que han desarrollado ejercicios físicos específicos a partir de conocimientos médicos ancestrales, con la ayuda de estos ejercicios manitienen la salud física y mental.