Descubre todo sobre el Yoga Tibetano Lu Jong en occidente, una práctica milenaria introducida por Tulku Lobsang
Yoga tibetano Lu Jong, una disciplina que cambiará tu cuerpo y mente
Los 5 Ritos Tibetanos de la Juventud y su Versión en Silla: Guía Completa para Rejuvenecer desde Casa
¿Te gustaría sentirte más joven, con energía renovada, menos estrés y mayor claridad mental? Entonces es momento de conocer los ritos t...
¿Derecha o Izquierda? Descubre el Lado Correcto para Iniciar tus Asanas en Yoga Tibetano Lu Jong
Soy la Profesora Michelle, y hoy te hablaré sobre algo que muchas personas se preguntan: ¿Por qué lado debo comenzar mis asanas o movim...
¿Cómo el Yoga Lu Jong puede ayudarte durante la transición de la menopausia?
La menopausia no es una enfermedad, es una etapa natural en la vida de toda mujer. Suele comenzar entre los 45 y 55 años y está marcada...
¿Qué necesito para empezar a practicar yoga en casa?
Practicar yoga en casa es cada vez más popular y posible gracias a las formaciones online. Lo que ahora se ha convertido en un popular ...
Yoga Tibetano Lu Jong: Cómo Adelgazar y Rejuvenecer Tu Cuerpo Naturalmente
Soy la Profesora Michelle, y hoy quiero hablarte de un beneficio menos conocido del yoga: bajar de peso. Muchas personas asocian el yog...
Mejora tu Salud Digestiva con Movimientos Curativos del Yoga Tibetano Lu Jong
¿Conoces los Secretos Curativos del Yoga Tibetano Lu Jong?
Soy la Profesora Michelle y comienzo explicándoles que uno de los secretos ...
Movimientos o asanas del Yoga Tibetano Lu Jong
Las posturas o asanas del Yoga a veces pueden parecernos extrañas. Si observamos a la gente desde la distancia realizando posturas ...
Explorando los beneficios de la respiración en el Yoga Lu Jong
La respiración es muy importante en el yoga Lu Jong, nos ayuda a conectar con nuestro yo interior. Este ejercicio reflexivo especial ...
Medicina tibetana: Dieta, tratamientos y terapia física
La medicina tibetana tradicional tiene muchos siglos de historia y tradición. Mediante la integración de saberes de diversos sist...
Los maravillosos beneficios de ser yogui
Hoy hablamos de los maravillosos beneficios de ser Yogui o de practicar Yoga Lu Jong. El yoga es un grupo de prácticas físicas, mentale...
El poder del Yoga tibetano: mejorar la salud del cuerpo y la mente
Lu Jong se está volviendo extremadamente popular en estos días y es una versión moderna de las posturas de yoga tradicionales. Moderna ...
Una forma de medicina tibetana, puede ayudar a los deportistas a mejorar su rendimiento
Si eres un deportista, sabes lo importante que es mantener tu cuerpo en óptimas condiciones. Y aunque el ejercicio y la nutrición son f...
